Skupinově

Kdy: pondělí a středu od 18h, mimo školní prázdniny

Kde: v gymnastickém sále ZŠ v Sobotce (větší prostor, kapacita cca 20lidí)

Cena: 80Kč/1 lekce v rámci předplatného na 3 měsíce

           100Kč/1 lekce bez předplatného

           Je na Vás, zda si chcete předplatit pondělí, středu nebo oba dny.

Předplatné se nepřevádí do dalšího platebního období, ale je přenosné na jinou osobu (pokud nemůžete přijít vy pošlete za sebe náhradníka, nebo si přijdete zacvičit jiný den). V případě delší nemoci či jiné komplikace se samozřejmě domluvíme.

Sledujte aktuality nebo fb pravidelně, kdyby byla lekce zrušena.

Vždy se mi, prosím, nahlaste předem (na tel.776806077, WhatsApp nebo zprávou na messenger fb Pilates Sobotka)

S sebou: podložka na cvičení (např.karimatka), cvičíme bez bot

Někdy cvičíme s pomůckami (overball, joga blok, posilovací guma), všechny jsou na lekci k dispozici

Pokud si nejste jisti, zda je cvičení pro Vás vhodné, zeptejte se svého lékaře.

V případě nějakých pohybových (zdravotních) omezení je vhodné mě s nimi seznámit a společně vymyslíme, jak Vám cvičení nejlépe přizpůsobit. :)

Vždy se mi, prosím, nahlaste předem (na tel.776806077, WhatsApp nebo zprávou na messenger fb Pilates Sobotka)