Individuálně
Kdy: termín dle objednání
Kde: Na Zadní cestě 270, Sobotka
Cena: 800,-/ lekce
S sebou: pohodlné oblečení, ponožky
Pro začátečníky i pokročilé, pro ty, kteří preferují soukromí, chtějí cvičení na míru nebo potřebují zohlednit své aktuální možnosti. Cvičit můžeme např. s overballem, posilovací gumou, válcem, na balanční podložce, s činkami, kettbellem, nebo s gymnastickým míčem Pro začátečníky je to ideální pro naučení základních principů Pilates a pro nácvik správného držení těla. S pokročilými či sportovci se můžeme zaměřit na kvalitu pohybu v náročných cvicích s možností zvyšování zátěže.
V případě zájmu je možná lekce pro dvě osoby zároveň v ceně jedné lekce.