Malá skupina
Kdy: ve čtvrtek od 17h
v pátek od 6:50h
Kde: Na Zadní cestě 270, Sobotka
Cena: 130,-/ lekce v rámci předplatného na 3 měsíce
160,-/ lekce jednorázově
S sebou: pohodlné oblečení a ponožky.
Cvičíme ve skupině maximálně 8 lidí, díky čemuž mám prostor věnovat pozornost každému z vás.
Při cvičení využíváme overbally, posilovací gumy, válce, balanční podložky a činky. Lekce jsou zaměřené na kvalitní a vědomý pohyb, posílení těla a lepší vnímání vlastního těla.
Pokud si nejste jisti, zda je cvičení pro Vás vhodné, zeptejte se svého lékaře.
V případě nějakých pohybových (zdravotních) omezení je vhodné mě s nimi seznámit a společně vymyslíme, jak Vám cvičení nejlépe přizpůsobit. :)